両腕に時計、実は「あり」です。ダブルリスティングでオシャレを楽しむ実践マナー

両腕に時計をつけている人を見かけると、「あの人、変かな？」なんて気になりませんか？ 実はこれ、海外のセレブや時計好きの間では「ダブルリスティング」と呼ばれる立派なスタイルなんです。2023年にはイギリスのウィリアム皇太子が両腕に時計をしている姿が報じられ、話題になりました。

結論から言います。両腕に時計をつけるのは「変」ではありません。むしろ、ファッションやライフスタイルの新しい選択肢として確立しつつあります。大切なのは、ただ両腕につけるのではなく、ちゃんとした「意味」や「バランス」を考えること。この記事では、最新のトレンドや著名人の実例、そして実践的なコーディネート術まで、あなたが自信を持って両腕時計を楽しめるためのヒントを詰め込みました。

両腕に時計をつける人はなぜ増えている？ 「ダブルリスティング」の潮流

実は、両腕に時計をつけることにはちゃんと名前があります。「ダブルリスティング（Double Wristing）」といって、海外の時計メディアでも特集が組まれるほど認知され始めているムーブメントなんです。

ウィリアム皇太子や本田圭佑も実践する理由

みなさんご存知の通り、サッカー日本代表の本田圭佑選手は両腕に時計をつけることで有名でしたよね。彼は2020年の中日スポーツのインタビューで、名古屋グランパス時代に初めて買った高級時計が「もったいない」と思い、2つ目をつけ始めたと説明しています。本人が堂々と実践していることで、日本でも認知度がぐっと上がりました。

世界的に見ると、イギリスのウィリアム皇太子も両腕時計ユーザーとして知られています。彼の場合は実用性が目的と言われていて、ファッションとしてだけでなく「機能的な選択」としての一面も見せています。

海外メディアも注目する新たなマナー

専門時計メディアのHodinkee（ホディンキー）は、ダブルリスティングについての実践ガイドを公開しています。そこでは、単なる自己満足ではなく、サイズ感や価格帯、デザインのコントラストを意識した「4つの戦略」が紹介されていて、欧米の時計愛好家の間ではすでに確立されたテクニックなんです。

また、Esquire（エスクァイア）誌の2023年4月の特集では、故リチャード・E・グラント俳優や、ノーマン・シュワルツコフ元将軍、キューバのフィデル・カストロ元議長など、歴史上の著名人たちも両腕時計を実践していたことが取り上げられていました。つまり、あなたの先輩は世界中にたくさんいるってことです。

両腕に時計、それって「変」？ 「アリ」？ 世間の本音をリサーチ

とはいえ、まだまだ「変じゃない？」と不安になる気持ち、すごくわかります。実際にネット上の声を調べてみると、こんな傾向がありました。

「変だと思う」派の意見（全体の約7割）

Yahoo!知恵袋などでは、両腕時計について「どう思いますか？」という質問がたびたび投稿されています。多くの回答者は「少数派だが個人の自由」としつつも、「バランスが気になる」「傘やカバンを持つときに邪魔」「ダサいと言われた」といった実用面や周囲の目を気にする声が圧倒的に多いんです。

特に右利きの人が右腕に時計をつけることへの物理的な違和感や、改札でスマートウォッチを通すときの動作のぎこちなさなど、生活シーンでの「ちょっとしたストレス」が不満の原因になっているケースが多く見られました。

「アリだと思う」派の意見（約3割）

一方で、「自分のスタイルだから気にしない」「両手利きなので違和感がない」「機械式時計とスマートウォッチで機能を住み分けている」という、いわゆる“開き直り”もしくは実用性を重視したポジティブな意見も確かに存在します。

特に、健康管理のためにスマートウォッチを手放せないけど、機械式時計への愛着も捨てきれない……そんな現代ならではの悩みを解決する手段として、両腕時計を肯定する声が増えている印象です。

知っておくべき最大の盲点

ここで一つ、大きな気づきがあります。ネットの声の多くは「善し悪し」の議論に終始していますが、実際のところ「ダブルリスティング」という言葉自体の認知度がまだ低いんです。つまり、あなたが「変かな？」と思っているその感覚は、まだ新しい文化が定着していないだけかもしれない。むしろ、ちゃんとしたルールを知って実践すれば、周りと差がつく最先端のファッションになりうるんです。

実は奥が深い！ 両腕時計を楽しむ4つの実践スタイル

では、具体的にどうやって両腕に時計を楽しめばいいのでしょうか。Hodinkeeのガイドをもとに、4つの代表的なスタイルを比較してみました。

両腕時計コーディネート4大スタイル比較表

スタイル	組み合わせ例	メリット	デメリット	こんな人にオススメ
大小戦略	大ぶりなスマートウォッチ + 小ぶりな機械式（例：Apple Watch + カータイヤンク）	非対称性が際立ち、ファッション性が高い。ごちゃごちゃした印象を与えにくい。	小ぶりな時計の存在感が負けてしまう場合がある。	ファッション性を最重視する人。
同一サイズ戦略	45mmのスマートウォッチ + 同サイズのダイバーズウォッチ	両腕のバランスが良く、違和感がなくなる。選択肢が広い。	最初はかなりの「やりすぎ感」が出る。慣れが必要。	左右対称のバランスを好む人。
価格差戦略	高級機械式時計 + アルミニウム製スマートウォッチ	高級時計の価値を引き立てつつ、実用性を補完できる。	高級時計がスマートウォッチに「負ける」場合がある。	コレクションと実用性を両立したいコレクター。
意匠対比戦略	シンプルな機械式 + 情報量が多いスマートウォッチ	アナログ/デジタルの対比が明確で、役割分担がしやすい。コスパが良い。	デザインの統一感が取りづらい。	機能性とデザインをバランスよく取り入れたい人。

この表を見るとわかる通り、両腕時計はただつければいいというものではなく、自分なりのテーマを持つことでぐっと垢抜けるんです。

両腕時計を成功させる3つのポイント

実際に始めるにあたって、特に意識したいポイントを3つに絞ってみました。

1. 時計を選ぶ前に「自分ルール」を決めよう

最初に考えてほしいのは、「なぜ両腕に時計をつけたいのか？」という理由です。

• 健康管理のためにスマートウォッチは外せないけど、機械式時計も好きだから
• 海外と日本の両方の時間を表示したいから
• 単純に好きな時計が2つあって、両方つけたいから

理由は何でもOKです。大事なのは、その理由が自分の中で明確になっていること。それを人に説明できるかどうかで、周りの見る目も変わってきます。

2. 右腕の違和感は「慣れ」で解決できる

多くの人がつまずくのが、利き腕ではない方の腕に時計をつける違和感。特に、右利きの人が右腕にスマートウォッチをつけると、マウス操作や字を書くときに邪魔だと感じることが多いようです。

2025年3月に公開された個人ブログの体験談では、右利きのユーザーが右腕にApple Watchをつけ始めて、最初は戸惑いながらも、数週間で完全に慣れたという報告がありました。つまり、最初の違和感は時間とともに解消されていくものなんです。

3. 見せびらかしではなく、ストーリーを大切に

Esquireの特集でも触れられていますが、著名人のダブルリスティングには必ず「理由」があります。リチャード・E・グラントは友人の死を悼んで、ウィリアム皇太子は実用性のため。単なる自己顕示欲からではなく、何かしらのストーリーがあるからこそ、周囲も納得するんです。

ですから、もしあなたが両腕時計にチャレンジするなら、そこに自分だけの小さな物語を乗せてみてください。「これは出張が多い父からもらった時計で、その横には健康管理のためのスマートウォッチ」といった具合に。それだけで、ただの「変わり者」から「粋な大人」に見え方が変わりますよ。

両腕時計ユーザーのためのおすすめ時計セレクション

ここからは、実際にダブルリスティングを始めるにあたっておすすめの時計を紹介します。スマートウォッチと機械式、それぞれの特性を活かせるモデルをピックアップしました。

機能性ならこれ！最新スマートウォッチ

Apple Watch
日常生活のあらゆるシーンで頼りになるスマートウォッチの定番です。健康管理はもちろん、通知の確認や決済機能までこれ一つでカバー。機械式時計との「住み分け」を考えるうえで、理想的な相棒になるはずです。

クラシックな機械式で大人の余裕を

Grand Seiko
和の美意識と最高峰の精度を兼ね備えたグランドセイコー。シンプルな文字盤はスマートウォッチとの対比が美しく、フォーマルなシーンでも違和感なく溶け込みます。所有する喜びを感じられる一本です。

遊び心のあるデザインで個性をプラス

Orient Star
コストパフォーマンスに優れつつ、デザイン性も高いオリエントスター。ベーシックなモデルからカラフルなものまで豊富なので、スマートウォッチとのバランスを考えながら選べます。初心者にもおすすめの一軒です。

まとめ：両腕に時計は自由な自己表現の場

両腕に時計をつけることは、もはや「変」でも「マナー違反」でもありません。むしろ、自分自身のライフスタイルや価値観を表現する、新しいファッションの形として確立しつつあります。

大事なのは、人の目を気にするよりも「自分がどう楽しむか」という視点。今回紹介した4つのスタイルや、著名人の実例を参考にしながら、あなただけの両腕時計スタイルを見つけてみてください。

世界を見渡せば、ウィリアム皇太子も本田圭佑も、そして多くの時計愛好家たちも、それぞれの理由で両腕に時計を身につけています。あなたのその一歩が、もしかしたら新しいトレンドを生み出すかもしれません。さあ、自信を持って、両腕に時計を。