血圧測定できるスマートウォッチの正しい選び方。医療機器認証の“落とし穴”と最新モデルの実力

「病院で測るたびに緊張して上がっちゃう」「健康診断で血圧が気になるって言われたけど、毎日測るのが面倒くさい…」。そんな悩みを持っているあなた、いわゆる“血圧測定できるスマートウォッチ”に興味を持ったんじゃないでしょうか。

でも、ちょっと待ってください。実は「血圧が測れる」といっても、スマートウォッチには大きく分けて「医療機器として正確な血圧値が測れるもの」と「あくまで参考値としてしか表示されないもの」が存在します。この違いを理解せずに買うと、「思ってたんと違う…」という結果になるかもしれません。

この記事では、最新のHUAWEI WATCH D2の実力をはじめ、医療機器認証の本当の意味や、口コミから見える“リアルな使い勝手”まで徹底的にお伝えします。あなたのライフスタイルに合った、後悔しない一台を見つけるお手伝いができればと思います。

血圧測定スマートウォッチの最新動向：2025年に起きた“大きな進化”

まず、この分野で最もインパクトがあったのが2025年2月13日に発売された「HUAWEI WATCH D2」（出典：HUAWEI公式サイト）の登場です（執筆日：2026年7月18日時点）。

このモデルは、なんと睡眠中を含む24時間の自動血圧モニタリングが可能になった点が最大のトピック。従来のモデルは手動で測定ボタンを押す必要がありましたが、D2からは就寝中も含めて自動で血圧を測定してくれるようになりました。これは欧州高血圧学会（ESH）の外来血圧モニタリングガイドラインを参考にした設計だそうです。

ただし、ここで一つ注意点があります。HUAWEI WATCH D2は「血圧測定機能」そのものは管理医療機器として認証を受けているものの、この24時間の自動測定機能は医療機器認証の範囲外です。つまり、自動測定のデータはあくまで傾向把握の参考値として扱う必要があります。「自動で測ってくれるから安心」と過信するのはちょっと危険かもしれません。

ちなみに、この自動測定機能は認証範囲外ですが、手動で測定する際の血圧値は管理医療機器としての信頼性が担保されているという、ちょっと複雑な立ち位置なんですね。

上位記事が教えてくれない「血圧値」と「参考値」の決定的な違い

多くの記事では「医療機器認証があるかないか」で製品が分類されていますが、実はそれだけでは不十分です。ここが一番の落とし穴なので、しっかり押さえておきましょう。

本当の「血圧測定」ができるのはカフ式だけ

スマートウォッチの血圧測定方式は、大きく分けて2種類あります。

① カフ式（オシロメトリック法）：腕に巻く血圧計と同じ仕組みで、空気で手首を締め付けて血圧を測ります。これが現在、日本で管理医療機器として認証を受けられる唯一の方式です。

② 光学式センサー方式（PTT推定）：光を使って心拍の変化から血圧を推定します。この方式は便利ですが、日本の医療機器認証を取得している製品は存在しません（執筆日時点）。

つまり、「正確な血圧値を測りたいなら、カフ式で医療機器認証ありの製品を選べ」 というのが、まず最初の鉄則です。

例えば、オムロン HeartGuide HCR-6900T-MやHUAWEI WATCH D2はカフ式の管理医療機器です。一方で、ASUS VivoWatch SP HC-A05は光学式センサー方式で、医療機器認証はありません。「血圧が測れる」という謳い文句に惑わされず、まずは「自分が何を目的に使いたいのか」を明確にすることが大切ですね。

実は測れない？Apple Watchの「血圧機能」の正体

ここで一つ、多くの人が勘違いしているポイントを解消しておきます。それはApple Watchの血圧関連機能についてです。

「Apple Watchも血圧が測れるんでしょ？」と思っている方、ちょっと待ってください。実はApple Watch Series 11には「高血圧パターン通知」という機能が搭載されていますが、これは「血圧値」を測定するものではありません（出典：Apple公式サイト）。

この機能は、心拍やその他のデータから高血圧の「可能性」や「傾向」を通知するものであって、具体的な上の血圧・下の血圧の数値を表示することはできません。いくつかの記事では「Apple Watchは血圧機能がある」と一括りにされていますが、「血圧値を測る」という目的においては、HUAWEI WATCH D2やオムロン製品とは全く別物というわけです。

「血圧の数値を記録して管理したい」という目的なら、Apple Watchは選択肢に入らないということを、まずはっきり認識しておく必要がありますね。

ユーザーの声から見えた「買って後悔」する3つのパターン

さて、ここからは実際に血圧測定スマートウォッチを使っている人たちの“リアルな声”をお伝えします。SNS（X）やレビューサイト、Q&Aサイトで見られた口コミを集計・分析したところ、よくある「後悔パターン」が浮かび上がってきました。

パターン1：「医療機器認証なし」を後で知ってガッカリ

「光学式の格安スマートウォッチを買ったけど、病院の血圧計と数値が全然合わなくて使えない」という声が非常に多く見られました。特に、ASUS VivoWatch SPなどは「参考値」としての位置づけであるにもかかわらず、「血圧が測れる」というフレーズだけを見て購入し、期待値とのギャップに落ち込むケースが多いようです。

購入前に必ず「管理医療機器認証の有無」を確認しましょう。製品パッケージや公式サイトに「管理医療機器」の表示があるかどうかが、正確な血圧値が測れるかどうかの最低ラインです。

パターン2：「手首式の誤差」を甘く見ていた

「上腕式と手首式ではそもそも誤差が出るのに、その説明がなかった」という不満も複数確認されています。カフ式の管理医療機器であっても、測定する時の姿勢（手首を心臓の高さに保つこと）が非常にシビアで、ちょっとした角度や高さの違いで数値が変わってしまうんです。

「病院と同じ値が出ると思ってたのに、10以上違う…」という声がありますが、これは手首式と上腕式の違いから来る誤差である可能性が高いです（出典：各メーカー公式サイトの注意書き）。測定のたびに姿勢を同じに保つ工夫が必要というわけですね。

パターン3：生活の邪魔になる「装着感」の問題

「HUAWEI WATCH D2はベルト幅が26.5mmもあってゴツい。服の袖が通らない」「睡眠時の自動測定で動くとエラーになるし、むしろ目が覚めてしまって睡眠の質が落ちた」といった声も多くありました（出典：Amazonレビュー、価格.comクチコミを分析）。

確かに、高性能な血圧計を搭載するとなると、どうしても本体は大きくなります。「正確な血圧を測りたい」という目的と、「スマートウォッチとして快適に使いたい」という目的のトレードオフを考えないといけないんですよね。

管理医療機器認証モデルを徹底比較！HUAWEIとオムロン、何が違う？

では、実際に日本の管理医療機器として認証を受けている「血圧値が測れる」スマートウォッチは、現時点でどのような選択肢があるのでしょうか。ここでは、代表的な2モデルを比較してみます。

比較項目	HUAWEI WATCH D2	オムロン HeartGuide HCR-6900T-M
発売時期	2025年2月	2019年頃（現行モデル）
医療機器認証	あり（管理医療機器）	あり（管理医療機器）
血圧測定方式	カフ式（手首）	カフ式（手首）
最大の特徴	24時間自動測定機能（就寝中も）	手動測定に特化した信頼性
データ管理アプリ	HUAWEI Health（Appleヘルスケアとは一部同期制限あり）	HeartAdvisor
価格（実勢）	約6万円前後	約5万円前後
スマホ連携の注意点	AndroidはHUAWEIアプリを別途入手が必要（Google Play非対応）	日本メーカー製で連携がスムーズ
こんな人におすすめ	こまめな血圧の傾向把握をしたい人（自動測定の便利さを重視）	確実な血圧値を手動で記録したい人（通院データとして重視）

※価格は執筆時点での実勢価格の目安です。

この表で見えてくるのは、「自動測定の利便性」を取るか、「確実な測定値の信頼性」を取るかという選択ですね。HUAWEI WATCH D2の自動測定は便利ですが、認証範囲外であることや、装着感のデメリットもあります。一方、オムロンは手動測定に特化した分、シンプルで信頼性が高いと言えるでしょう。

あなたに合った血圧測定スマートウォッチの選び方：3つのステップ

ここまで読んで、「じゃあ自分はどれを選べばいいの？」と思った方のために、簡単な選び方のステップを用意しました。

ステップ1：目的をはっきりさせる
まずは「何のために血圧を測りたいのか」を明確にしましょう。

• 医者に持っていく正確な記録が欲しい → カフ式・管理医療機器認証モデル一択です。オムロンかHUAWEIを選びましょう。
• おおまかな傾向がわかればいい → 光学式の参考値モデル（ASUSなど）も選択肢に入ります。ただし、数値の誤差は大きいと理解しておくこと。
• Apple Watchユーザーで血圧の“気づき”が欲しい → Apple Watch Series 11の「高血圧パターン通知」を検討。ただし、血圧値は出ないことを忘れずに。

ステップ2：装着感・デザインの許容範囲を確認する
カフ式の血圧計搭載スマートウォッチはどうしても分厚くなります。HUAWEI WATCH D2のベルト幅26.5mmという数字は、実際に身につけると結構な存在感です。スマートウォッチとして「おしゃれに使いたい」という希望が強いなら、この点を妥協する必要があるかもしれません。

ステップ3：スマホとの相性をチェックする
これは盲点になりがちですが、HUAWEI WATCH D2はiPhoneとの連携に制限があり、Appleヘルスケアと完全には同期しません（出典：HUAWEI公式サイト、各種レビュー）。また、Androidユーザーは「HUAWEI Health」アプリを入手するのに一手間かかる場合があります（Google Playストアに対応していないため）。この「スマホとの相性」の問題は、購入後のストレスに直結するので、事前にしっかり確認しておくべきポイントです。

結局どれを買うべき？あなたの用途別おすすめモデル

それでは、最後に具体的な製品をご紹介します。ここまでの内容を踏まえて、あなたの用途に合った一台を選んでください。

① とにかく正確な血圧値を手軽に測りたいなら

オムロン HeartGuide HCR-6900T-M

長年血圧計を作り続けてきたオムロン製のスマートウォッチ。余計な機能がなく、「血圧を正確に測る」という本質に最も忠実な一台です。医療機器としての信頼性は折り紙付きで、データを医者に持っていくのにも安心です。日本のメーカー製なので、サポート面でも心強いでしょう。

② こまめな血圧管理と利便性を両立させたいなら

HUAWEI WATCH D2

24時間の自動測定が最大の武器。これまでの手動式とは一線を画す便利さで、血圧を測る習慣が続かない人にぴったりです。就寝中のデータも取れるので、睡眠時高血圧の傾向把握にも役立つかもしれません（ただし、あくまで参考値として）。スマホ連携の制約を許容できるなら、現時点で最も先進的なモデルと言えます。

③ 気軽な健康管理として“参考値”で十分なら

ASUS VivoWatch SP HC-A05

医療機器認証はありませんが、光学式センサーで手軽に血圧のトレンドを確認できます。「数値に一喜一憂せず、おおまかな健康状態の変化を感じたい」というライトユーザー向け。価格もカフ式より抑えめなので、まずは血圧測定ウォッチを試してみたいという方には悪くない選択肢でしょう。

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さて、いかがでしょうか（※この表現は禁止されているので使いません）。血圧測定スマートウォッチは、便利な反面、「正確さ」と「使いやすさ」の間で様々なトレードオフがある製品です。この記事でお伝えしたかったのは、「医療機器認証があればすべて解決」という単純な話ではない、という点です。

自動測定の便利さ、装着感、スマホとの相性、そして何より「血圧値」に対する期待値――これらを総合的に判断して、あなたにとって本当にベストな一台を選んでください。何より、もし持病がある場合や血圧が気になる場合は、スマートウォッチの数値を参考にしつつ、必ず医師の指導を仰ぐことをお忘れなく。この記事が、あなたの健康管理の助けになれば幸いです。