ランニング中や仕事中に、ふとガーミンの画面を見たら「あれ、このマークなんだっけ？」ってこと、ありますよね。小さな画面に表示されるアイコンは種類が多くて、直感的には意味がつかみにくいものも多いんです。
でも大丈夫。この記事では、そんな「画面に出てきた謎のアイコン」の正体を一覧でわかりやすく解説していきます。「ただの意味」だけでなく、うざったい時の消し方までしっかりお伝えしますね。
まずはこれ！日常でよく見る基本アイコンをチェック
時計モードの画面上部によく表示される、日常使いに直結するアイコンたちです。見慣れないマークを見つけたら、まずはここを確認してみてください。
スマートフォン接続中
スマホとBluetoothでつながっているサインです。これがグレーアウトしていたり、赤く斜線が入っていたら、接続が切れています。スマホ側のBluetoothをオンにするか、Garmin Connectアプリを開いてみて。
通知あり
ベルのようなマークは、スマホに届いた未読の通知がある証拠です。消したい場合は、ウォッチの「通知」ウィジェットを開いて内容を確認すれば消えます。
アラームオン
時計の文字盤みたいなアイコンです。オンになっているアラームをオフにしないと、このマークはずっと表示され続けます。「設定」からアラームを選び、使っていないものはトグルをオフにしましょう。
おやすみモード（三日月マーク）
就寝時間に合わせて画面を暗くし、通知を止める機能です。スケジュール設定で自動的にオンになることが多いので、「朝になっても三日月が消えない！」という声もよく聞きます。手動で切り替えたいときは、コントロールメニューから操作できます。
バッテリー残量
バッテリーアイコンは、減り具合を直感的に示してくれます。充電が必要になると、赤く点灯して教えてくれるモデルも。ちなみに、Garmin Instinct 2 のようなソーラー搭載モデルなら、太陽マークと稲妻が組み合わさった専用の充電アイコンが表示されます。
ワークアウト中に出る専用アイコン、知ってる？
ランニングやサイクリングの記録中だけ、特別に現れるアイコンがあります。見慣れないからといって慌てないでくださいね。
GPSステータス
画面のてっぺんに出る、ピンみたいなマークです。これが緑色で点灯していればGPS捕捉完了。赤く点滅しているときはまだ探している最中なので、空が開けた場所で少し待ってみてください。
心拍数
心臓がドキドキしている絵のアイコンです。色がついているかグレーかで、光学式心拍計の動作状態がわかります。計測がうまくいかないときは、バンドを手首の骨から指1本分上にずらして、締め付けを少し強くしてみるといいですよ。
パフォーマンスコンディション（土管みたいな矢印）
走り始めて数分すると、突然「+5」とか「-2」といった数字と一緒に、矢印が右肩上がりのマークが出ることがあります。これ、今日の体調を数値化した「パフォーマンスコンディション」です。プラスなら好調。マイナスが出ても、疲れが溜まっているサインだと教えてくれていると思って、無理しすぎない目安にしてください。
バーチャルパートナー
レース機能やワークアウト中に現れる、二人が並んで走っているようなマーク。目標ペースと実際の自分のペース差を視覚的に教えてくれる、心強い相棒です。
混乱しがち！「月と星」「フクロウマーク」の正体
ガーミンあるあるの最難関。それが画面の「月」「星」「フクロウ」にまつわるアイコンです。見た目が似ているので、まとめてマスターしちゃいましょう。
「月と星」はおやすみモード
画面がパッと暗くなって、月と星のアイコンが出たら、それはおやすみモードです。通知もバイブも来なくなるので、ぐっすり眠りたいときに便利。解除したいのに消えない場合は、長押しメニューから手動でオフにするか、Garmin Connectアプリでスケジュール設定を見直してみてください。
「フクロウマーク」は睡眠スコア…だけじゃない
朝起きてすぐ、レンズみたいな大きな目をしたフクロウのマークが現れることがあります。これはあなたの「睡眠スコア」が算出されたサイン。ウィジェットを開けば、昨夜の睡眠の質が点数でわかります。
「飛行機マーク」が曲者
ここが一番の混乱ポイント。実は、「三日月と、その上に星がちょこんと乗っている」ようなマークは、おやすみモードではなく「機内モード」の可能性が高いんです。飛行機のアイコンに星がついて、三日月に見えちゃうんですね。このマークが出ていると、スマホとの接続はすべてオフ。心当たりがないのに表示されていたら、コントロールメニューから機内モードを探して解除してください。
Instinctやfenix、モデル別の固有アイコンもおさえよう
使っているモデルによって、ちょっと変わった専用アイコンが出ることもあります。代表的なものをピックアップしました。
Instinctシリーズの「ソーラー充電」
Garmin Instinct 2 など、ソーラー充電機能付きのモデルでは、太陽マークに稲妻が重なった独特のアイコンが光ります。これが表示されているときは、太陽光を電力に変換している最中。バッテリーの減りがぐっと遅くなるので、晴れた日のランがちょっと楽しみになりますよね。
fenix/Forerunner上位機種の「トレーニングステータス」
Garmin fenix 7 や Garmin ForeAthlete 955 などの上級モデルでは、矢印が上向きの「プロダクティブ」、横ばいの「維持」、下向きの「アンプロダクティブ」といった、あなたのトレーニングの成果を判定するアイコンが表示されます。これが「アンプロダクティブ」だとちょっと落ち込みますが、オーバートレーニングの警告と捉えて、思い切って休む判断材料にしてください。
Body Batteryの稲妻マーク
「Body Battery」ウィジェット内で見られる、小さな稲妻のようなアイコン。これは、ストレスや活動によってエネルギーが「放電」されている状態を示します。充電中は出ないので、休憩中にこのマークが見えたら、まだ完全にはリラックスできていないサインかもしれません。
どうしても消えない時の最終手段と、さらに詳しく知る方法
最後に、ここまでの内容を試してもアイコンが消えない、または取扱説明書にも載っていないような謎のマークに出会ってしまった時の対処法です。
まずは再起動
どんな電子機器もそうですが、一時的な表示バグは再起動で直ることが多いです。ガーミンの場合、右上の「Light」ボタンを長押しして電源オフし、もう一度起動するだけでアイコンがきれいに消えることもよくあります。
Garmin Connectでファームウェアを最新に
古いソフトウェアのままだと、新しい機能のアイコンが正常に表示されなかったりします。Garmin Connectアプリを開いて、デバイスのアップデートがないか確認してみてください。
公式フォーラムをのぞいてみる
世界中のユーザーが集まる公式フォーラムには、同じ悩みの解決策がたくさん投稿されています。「Garmin アイコン 一覧」と検索しても出てこないレアなマークは、海外ユーザーの投稿が参考になることも。
小さな画面にぎゅっと詰まったガーミンウォッチ画面のアイコン。一度意味を覚えてしまえば、その一つひとつがあなたの体調やスマホの状態をさりげなく教えてくれる、頼もしい味方になります。
「このマーク、邪魔だな」と思った時は、ぜひこのガーミンウォッチ画面のアイコン意味一覧を思い出して、設定を見直してみてくださいね。わずらわしさがなくなれば、きっともっと相棒が好きになるはずです。
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