ランニングウォッチを買おうと思って調べ始めたら、ガーミンの955ってモデルがめちゃくちゃ気になってるんですよね。でもソーラー付きとか無しとか、255と何が違うんだっけ？ってなりませんか。実はこの時点で悩むの、すごくよくわかります。今日はそのモヤモヤを全部解決していきましょう。
結局ガーミン955って何がすごいの？
まず大前提として、ガーミン955はガーミンのランニングウォッチの中でも“全部入り”に近い立ち位置です。GPSの精度はマルチバンド対応で、ビルの谷間や山の中でも圧倒的に正確。フルマラソンのタイムを本気で狙う人から、100マイルトレイルに挑む人まで、これ1台で事足りるだけの機能が詰まってます。
心拍計も世代が進んでいて、光学式でありながらかなり正確。ただし高強度のインターバルなどでは、胸ベルト型の心拍計を併用するとより正確なデータが取れます。それはどんな腕時計型でも同じなんですけどね。
まず結論。ソーラーにするか、しないか
ガーミン955を選ぶときに、最初にぶつかる壁がこれです。 Garmin Forerunner 955 と Garmin Forerunner 955 Solar 、どっちを買うべきか。
答えを先に言うと、「充電の手間を1秒でも減らしたいならソーラー」「コスパ重視なら通常版」です。ソーラーモデルは太陽光でバッテリーを延命できるので、ロングトレイルや数日に及ぶレースでは安心感が段違いです。スマートウォッチモードなら最大20日。通常版は15日なので、この差をどう見るかですね。
普段使いしかしない、週末だけのランナーなら通常版でまったく問題ありません。機能面での差はバッテリーだけと言っていいので、性能で妥協したくないけど予算は抑えたい、という人は自信を持って無印955を選んでください。
255と955、どっちを買うべきか悩んでいる人へ
これもめちゃくちゃ多い質問です。Garmin Forerunner 255 と955。価格差があるので迷いますよね。
決定的な違いは3つです。
1つ目は「マップ表示」。255はルート表示のみで、地図は出ません。955はカラーの詳細地図が表示されて、曲がり角もひと目でわかる。知らない土地を走るなら955が圧倒的に便利です。
2つ目は「タッチスクリーン」。955はボタン操作に加えて画面タッチにも対応。地図のスクロールはタッチのほうが直感的で速いです。
3つ目は「トレーニングレディネス」。955だけが持つ機能で、睡眠や回復状態から「今日の体はどれくらいトレーニングに耐えられるか」をスコア化してくれます。追い込みすぎによるケガを防ぎたい人には、これが地味に効いてきます。
つまり「本気で記録を狙うランナー」か「トレイルや旅ランで地図が欲しい人」は955。機能を絞って軽快に使いたい人は255、という選び方でほぼ間違いありません。
設定が多すぎて何からやればいいかわからない問題
ガーミンあるあるなんですが、初期設定の項目が多すぎて心が折れそうになりますよね。でも安心してください。最初にやるべきことは実は3つだけです。
1つ目は「Garmin Connectアプリとのペアリング」。これがないと何も始まりません。2つ目は「心拍ゾーンとパワーゾーンの自動設定」。数回走ると自動で算出してくれるので、最初はデフォルトのままでも大丈夫です。3つ目は「通知のオンオフ」。スマホの通知を全部ウォッチに飛ばすと集中できないので、通話とメッセージだけにするのがおすすめです。
残りの細かいデータ画面のカスタマイズは、使いながらで十分です。最初から全部やろうとすると疲れちゃいますからね。
ランニング以外の機能が意外とすごい
ガーミン955の真価は、ランニング以外のスポーツでも発揮されます。
トライアスロンはもちろん、スイムのストローク検出、ゴルフのコースマップ、スキーの滑走データまで自動で切り替えて記録してくれます。しかもバッテリーが長持ちなので、日中のアクティビティを全部記録しても余裕です。
さらにBody Batteryという機能が優秀で、これがストレスレベルや心拍変動から「今の自分のエネルギー残量」を数値化してくれるんです。午後3時にこれが10%切ってたら、そりゃ集中力も落ちますよね。自分のコンディションを客観視できるので、無理なトレーニングをしなくなるという副産物もあります。
バッテリーの持ちを最大限引き出すコツ
せっかくのロングバッテリーも、設定次第で意外と早く減ります。ポイントは3つ。
画面の常時点灯はオフにして、ジェスチャーで点灯する設定にすること。これだけで体感1.5倍くらい持ちが変わります。Pulse Ox（血中酸素饱和度）の常時計測は基本オフ。どうしても必要な睡眠時だけオンにすれば十分です。あとマルチバンドGPSは本当に必要なときだけ使う。普段のジョギングなら標準GPSでまったく問題ありません。
ソーラーモデルを使っている人は、ラン後に画面を下にして置かないように気をつけてください。せっかくのソーラー充電が台無しですからね。
実際のところ、どんな人にすすめたいのか
ここまで読んで「結局自分に必要？」と思っている方へ。
Garmin Forerunner 955 が本当にハマるのはこんな人です。フルマラソンでサブ4、サブ3.5を目指しているランナー。トレイルランニングで道迷いが怖い人。トライアスロンに挑戦しようと思っている人。自分の体調をデータで管理して、オーバートレーニングを防ぎたい人。
逆に、週に1、2回の健康ジョギングがメインなら、Garmin Forerunner 55 や Garmin Forerunner 255 のほうが幸せになれる可能性が高いです。GPSの精度や心拍計の基本性能は十分に高いので、余った予算で良いランニングシューズを買ったほうがよっぽど記録が伸びます。
でももしあなたが「ランニングをもっと深く知りたい」「自分の限界に挑戦したい」と思っているなら、ガーミン955は間違いなくその最高のパートナーになってくれますよ。
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