会議中や電車の中、映画館など、Apple Watchの操作音や通知音を消したいとき、どうすればいいか迷ったことはありませんか？
実はApple Watchには「音を消す」ための機能がいくつかあって、それぞれ動作や向いているシーンが異なります。この記事では、Apple Watchで音を消す具体的な操作方法と、各モードの違いをわかりやすく解説します。
これを読めば、今の状況にぴったりの消音方法が選べるようになります。
Apple Watchの「音を消す」機能には4つのモードがある
Apple Watchで音を消す方法は、大きく分けて以下の4つです。
- 消音モード（サイレントモード）
- シアターモード
- おやすみモード
- 集中モード
それぞれ「音が鳴るか」「バイブレーションが動くか」「画面がつくか」が違います。まずはこの違いをざっくり把握しておきましょう。
| モード名 | サウンド | 触覚通知（バイブ） | ディスプレイ点灯 | 主な用途 |
|---|---|---|---|---|
| 消音モード | ✕ オフ | ◯ オン（デフォルト） | ◯ 通常通り | 静かな場所で通知を見逃したくないとき |
| シアターモード | ✕ オフ | ◯ オン | ✕ 手首上げで点灯しない | 映画館・劇場など暗い場所 |
| おやすみモード | ✕ オフ | ✕ オフ | ◯ 通常通り | 会議・睡眠中など完全に遮断したいとき |
| 集中モード | カスタマイズ可 | カスタマイズ可 | ◯ 通常通り | 特定の相手・アプリだけ通知を許可したいとき |
この表をもとに、それぞれの機能を詳しく見ていきましょう。
消音モード（サイレントモード）の設定方法と特徴
消音モードは、Apple Watchのすべての通知音や操作音をオフにする機能です。
消音モードのオン・オフ方法
コントロールセンターから簡単に切り替えられます。
- Apple Watchの画面を下から上にスワイプしてコントロールセンターを開く
- ベルのアイコンをタップする
- アイコンが赤くなり、消音モードがオンになる
もう一度ベルのアイコンをタップすれば、消音モードはオフになります。
消音モードの特徴
消音モードでは音だけがオフになり、触覚通知（バイブレーション）はデフォルトでオンのままです。つまり、通知が届いたときに音は鳴らないけれど、手首に振動が来るので、大事な連絡を見逃しにくいという特徴があります。
また、画面は通常通り点灯するので、時間の確認やアプリの操作もいつも通り行えます。
こんなシーンで使える
- 電車やバスの中
- オフィスでの会議中
- 図書館や静かなカフェ
- 赤ちゃんが寝ているとき
音を出せないけど、通知はしっかり受け取りたいという場面で重宝します。
注意点
充電中は消音モードでもアラームとタイマーが鳴ります。 これはApple Watchの仕様で、充電中にアラームが鳴らないと困るというユーザーの声を反映した設計です。就寝中に充電しながらアラームを使う場合は、この点を覚えておくとよいでしょう。
シアターモードの設定方法と特徴
シアターモードは、音をオフにし、さらに手首を上げても画面が点灯しなくなる機能です。映画館や劇場など、暗い場所で周囲の人の迷惑にならないように設計されています。
シアターモードのオン・オフ方法
- コントロールセンターを開く
- 仮面のアイコンをタップする
これでシアターモードがオンになります。オフにするときは、同じアイコンをもう一度タップします。
シアターモードの特徴
シアターモードがオンになると、以下の動作になります。
- サウンドがオフになる
- 手首を上げてもディスプレイが点灯しない
- 触覚通知はオンのまま
- トランシーバー（ウォークトーク）が自動的に非利用状態になる
画面が点灯しないので、暗い映画館で隣の人の目に入る心配がありません。ただし、時間を確認したいときは画面をタップすれば表示されます。
こんなシーンで使える
- 映画館
- 劇場やミュージカル
- コンサートホール
- プレゼンテーション中の暗い会場
「音だけでなく、光も控えたい」という場面にぴったりです。
おやすみモードの設定方法と特徴
おやすみモードは、サウンドと触覚通知の両方をオフにする機能です。バイブレーションすら鳴らないので、一切の通知を受け取りたくないときに使います。
おやすみモードのオン・オフ方法
- コントロールセンターを開く
- 三日月のアイコンをタップする
- 「1時間オン」「ここを出発するまで」「今日の終わりまで」など、オンにする時間を選ぶ
おやすみモードは時間指定ができるのが特徴です。「1時間だけ会議に集中したい」といったときにも便利です。
おやすみモードの特徴
- サウンドがオフになる
- 触覚通知がオフになる（バイブレーションが鳴らない）
- 画面は通常通り点灯する
音も振動も来ないので、睡眠中や集中したい作業中に最適です。
こんなシーンで使える
- 就寝中
- 大事な会議や面談
- 集中して作業や読書をしたいとき
- 映画館（バイブレーションすら気になる場合）
注意点
おやすみモードはアラームも含めて通知を遮断するため、設定した時間が終わってもアラームが鳴らないことがあります。特に起床アラームを使う場合は、おやすみモードではなく「睡眠」集中モードの設定を別途確認するようにしましょう。
集中モードで細かくカスタマイズする方法
集中モードは、特定の連絡先やアプリからの通知だけを許可する、より高度な設定ができる機能です。
集中モードの設定方法
- Apple Watchの設定アプリを開く
- 「集中モード」をタップ
- 「睡眠」「仕事」「トレーニング」などから選ぶか、新しい集中モードを作成
- 許可する連絡先やアプリを設定する
iPhoneと連動しているので、iPhone側で設定した集中モードがApple Watchにも自動で反映されます。
こんなシーンで使える
- 就寝中に家族からの電話だけは受け取りたい
- 仕事中は仕事関連のアプリの通知だけ見たい
- トレーニング中は音楽アプリの通知だけ表示したい
「完全に遮断」ではなく、「本当に必要な通知だけを通す」という使い方ができます。
ジェスチャーで即座に消音する「カバーして消音」と「手首フリック」
設定を変更しなくても、その場で通知だけを素早く消す方法もあります。
カバーして消音（対応モデル全般）
通知が届いたとき、画面に手のひらを約3秒間置くと、その通知が消音になり閉じられます。
この機能はデフォルトでオンになっていますが、設定アプリの「ジェスチャ」からオン・オフを確認できます。
手首フリック（対応モデル限定）
通知が届いたときに手首を返す（フリックする） ジェスチャーでも、通知を消音・終了できます。
この機能は以下のモデルで利用できます。
- Apple Watch SE 3
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Ultra 2
- 以降のモデル
対応モデル以外では使えないので、事前に確認しておきましょう。
ジェスチャー機能の使いどころ
- 会議中に急に通知が来たとき
- 両手がふさがっていてボタンを押せないとき
- とりあえず今は通知を後回しにしたいとき
設定を変更せずに一瞬で対応できるのがメリットです。ただし、あくまで一時的な操作なので、長時間ずっと静かにしたい場合は最初に紹介した各モードを設定するようにしてください。
Apple Watchで音を消す方法に関するよくある質問
消音モードにしてもアラームは鳴りますか？
充電中以外は鳴りません。充電中は消音モードでもアラームとタイマーが鳴る仕様になっています。
サイレントモードとマナーモードの違いは？
基本的に同じ意味です。Apple Watchでは「消音モード」と呼ばれています。
特定の連絡先だけ音を鳴らすことはできますか？
できます。「集中モード」で特定の連絡先やアプリを許可する設定をすれば、それ以外の通知は静かにできます。
シアターモードとおやすみモードは同時に使えますか？
同時に使うこともできますが、おやすみモードをオンにするとバイブレーションも止まるので、シアターモードの意味が部分的に重複します。通常はどちらか一方で十分です。
シーン別｜どのモードを選べばいいか
ここまでの内容を、実際のシーン別にまとめました。
会議中・電車内
→ 消音モードがおすすめ。バイブレーションで通知をキャッチできます。
映画館・劇場
→ シアターモードがおすすめ。音も光も控えられます。
就寝中・集中作業中
→ おやすみモードがおすすめ。すべての通知を遮断できます。
就寝中だが家族の電話だけは受けたい
→ 集中モード（睡眠）で家族を許可設定するのがおすすめ。
急に通知が来てすぐに消したい
→ カバーして消音または手首フリックのジェスチャーが便利。
Apple Watchで音を消す方法｜まとめ
Apple Watchで音を消すには、状況に合わせて4つのモードを使い分けるのがポイントです。
- 消音モード：音を消してバイブレーションで通知を受け取る
- シアターモード：音と画面の光を同時に控える
- おやすみモード：音もバイブレーションも完全にオフにする
- 集中モード：特定の通知だけを通すようにカスタマイズする
さらに、カバーして消音や手首フリックのジェスチャー機能を使えば、設定を変えずにその場で素早く対応できます。
まずはコントロールセンターを開いて、各モードのアイコンを試してみてください。あなたのライフスタイルに合った消音方法が見つかるはずです。
各モードの詳細な設定は、Appleの公式サポートページでも確認できます。わからないことがあれば、そちらもあわせてチェックしてみてください。
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